正しい姿勢はご存知ですか?

ゴールデンライン!?知っていますか?

肩こりや腰痛、頭痛や冷え性や身体の悩みを抱えてるあなた!その悩みやコリやハリは姿勢の悪さが原因かもしれません?なので姿勢を整えると改善するかもしれません(^^)/

ではどのような姿勢が良い状態とされているか!?

身体を横から見たとして

○耳の中心 → 肩 → 骨盤 → 膝 → くるぶし

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この5つの場所をつないだ線が一直線になっている。または頭が背骨の上に綺麗にのっているのが正しい姿勢『ゴールデンライン』とされています!!

どうでしょうか?みなさまの姿勢はゴールデンラインに近いですか?

今でている肩こりや腰痛や身体の症状は姿勢をゴールデンラインに近づける事で解消されるかもしれません!さらに女性は見た目もきれいになりますよ!

日頃このような姿勢をしていませんか?

  • 足をくんで座る癖がある
  • かばんを片方にだけかける癖がある
  • スマホを首を曲げて見ている事が多い

などなど長時間、同じ姿勢をしていたり、左右差がでるような姿勢が多い方は骨盤や骨格がゆがんでしまっています。

その骨盤や骨格のゆがみやズレが姿勢の悪さに繋がっています((+_+))

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丹波口駅5分の当院ではこの姿勢のゆがみやズレに対し優しい整体で改善していきます。繰り返す歪みにたいしては何回かの矯正は必要ですが

姿勢が正しくなるにつれて、体の筋肉が正しく使える様になってくるので歪みにくい身体へとなっていきます。

肩こり、腰痛、骨盤の歪みでお悩みの方はぜひ丹波口駅5分の当院へお越しください!