骨盤が整うとどうなるの??

考える 女性

骨盤が歪む原因とは?

骨盤は本人の気がつかない内に、いつの間にか歪んでることがあります。骨盤の歪みには種類があります。上下・左右の歪みだけでなく前後、開いてる、閉じてる、回旋しているなどなど

それらの歪みを放っておくと腰の痛み、肩の痛み、足のむくみ、など全身に悪影響を及ぼすため早めの診察が重要になってきます。

 

骨盤の歪みを引き起こす習慣

骨盤は日常生活の何気ないクセ、行動などでいつの間にか歪んできます。骨盤が歪むクセ、行動とは、猫背で前かがみの姿勢、あぐらをかいたり足を前に投げ出す悪い姿勢、椅子に浅く腰掛ける、高いヒールを履く事が多い、カバンを持つ手がいつも同じなど常に同じ足に体重かけている、このような日常生活のクセ、動作などが当てはまる方は要注意です。

 

骨盤が整うと!!

歪んだ骨盤が整う事で腰痛、肩の痛み、足のむくみといった症状を改善させることができます。その他に痛みの改善以外にも様々な効果が得られます。

太もも足首が細くなります、足のラインが整います、お尻が小さくなりヒップアップします、くびれができます、お腹ががすっきりします、代謝が良くなり痩せやすい体に変化します、便通が改善されます。

このような症状にお困りの方は一度骨盤が歪んでないか確かめる事をお勧めします。

骨盤が整うまでどれくらい期間がかかるの??

骨盤の歪みは長年の生活習慣や体のクセなどで少しずつ歪んでくるものなので、治すのにも数年かかるんじゃないかと不安に思う方が多いですが安心してください

私達の骨盤矯正は個人差はありますが、10回~12回程度で骨格も矯正されますし、その後も歪みにくいお身体をキープすることができます。

日常生活でのアドバイスなどもしっかりサポートさせて頂きますので、ご興味のある方は一度ご来院お待ちしております。